Neumann Verlage GmbH & Co. KG TeNeues - thank me – 10 minutes daily selfcare 2026 Immerwährendes Achtsamkeits-Tagebuch für mehr Klarheit, Balance & Selbstfürsorge

Das teNeues thank me – 10 minutes daily selfcare Diary schenkt dir jeden Tag eine kurze, wertvolle Auszeit. In nur 10 Minuten schaffst du dir Raum für Achtsamkeit, Selbstreflexion und Klarheit – ein einfaches Ritual für mehr innere Balance. Immerwährendes Achtsamkeitstagebuch – unabhängig vom Kalenderjahr nutzbar Tägliche Reflexionsphasen: Gedanken ordnen, Erlebnisse verarbeiten & Fokus neu setzen Gestaltete Seiten: intuitive Felder zum Ankreuzen & Notieren Inspirierende Zitate: Denkanstöße berühmter Persönlichkeiten Fokus auf Positives: bewusst schöne Momente festhalten & Motivation stärken Praktisch & motivierend – für Anfänger wie auch Routiniers im Journaling Perfekt für Selbstfürsorge, Stressabbau, Achtsamkeit & persönliches Wachstum Mit dem Thank Me-Diary verschenkst du dir selbst die wertvollste Ressource: Zeit für dich. Ein inspirierender Begleiter für alle, die bewusst kleine Pausen in ihren Alltag integrieren möchten. ...