Knaur Menssana Doktor Yoga

Doktor Yoga: Heilen Sie sich selbst mit Kundalini-Yoga - einfache Übungen für jeden Tag Leiden Sie unter Kopfschmerzen, Kreislaufproblemen oder einer Erkältung? Kundalini Yoga bietet effektive Lösungen für viele gesundheitliche Beschwerden. Die erfahrene Yoga-Lehrerin Kerstin Leppert stellt in diesem reich bebilderten Praxisbuch die wirkungsvollsten Methoden vor, um das eigene Energiesystem zu stärken und Krankheiten vorzubeugen. Entdecken Sie speziell auf Ihre Symptome abgestimmte Atempraktiken, Asana-Reihen und Heilmantras, die einfach zu erlernen und auch für Yoga-Anfänger geeignet sind. Der übersichtliche A-bis-Z-Guide ermöglicht es Ihnen, gezielt nach Beschwerden zu suchen und diese mit präzisen Anleitungen zu behandeln. Aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte mitDoktor Yogaund finden Sie zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Ein unverzichtbares Nachschlagewerk für alle, die ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen möchten. ...